Если хочешь ударить по мячу, когда он катится в том же направлении, в каком движешься ты, нужно прежде всего догнать мяч, поставить опорную ногу немного впереди мяча и в этот же момент замахнуться. Удар наноси, когда мяч будет катиться мимо опорной ноги. В результате удара мяч полетит вперед по ходу твоего движения. Если же нужно направить мяч в сторону, ставь опорную ногу так, чтобы в момент удара она находилась за мячом.
Встань немного позади мяча. Ударь его любой частью ступни так, чтобы он несильно покатился вперед. Догоняя мяч, одновременно старайся рассчитать момент нанесения удара (чтобы, заканчивая замах, коснуться мяча той частью ноги, которой хочешь нанести удар). Сделай так 25- 30 раз.
Ты бежишь за катящимся от тебя мячом. Надо несильным ударом вперед направить мяч в стоящие перед стенкой маленькие ворота (по 25 раз "щечкой", внешней стороной стопы и серединой подъема). Затем постарайся попасть в эти же ворота 25 раз, нанося удары по катящемуся от тебя мячу и располагаясь боком к воротам.
Расположитесь друг против друга примерно в 20-30 шагах. Придав мячу небыстрое движение вперед и направив затем мяч в сторону партнера, беги спиной вперед на то место, где стоял вначале. Партнер останавливает мяч и повторяет то же, что проделал ты. Каждому надо нанести по 25-30 ударов.
Поскольку вы еще не научены правильно останавливать мяч, преграждайте ему путь любым способом.
Станьте в противоположных углах прямоугольника, короткие стороны которого равны примерно 2-3 шагам, а длинные - 15-20. Ударив мяч так, чтобы он катился вдоль короткой линии, настигаешь его в месте пересечения с длинной линией, бьешь внутренней частью подъема в сторону партнера и, развернувшись, бегом возвращаешься на место. Партнер останавливает мяч, бежит вдоль своей короткой линии, делает такую же передачу и тоже бежит обратно (рис. 41). Каждый должен проделать это по 25-30 раз. Углы прямоугольника можно обозначить четырьмя камнями.
Рис.41 Игра "в прямоугольнике"
Сделайте из камней ворота шириной 3-4 шага. С обеих сторон начертите линии в 15 шагах от ворот. Посоревнуйтесь, кто забьет больше голов после ударов по катящемуся мячу (с любого расстояния, но не ближе линии).
Занимающиеся делятся на две партии и становятся в колонны за линиями, нарисованными на расстоянии 25-30 шагов одна от другой. Стоящий на одной из сторон с мячом посылает (ударом) мяч вперед и, догоняя его, направляет стоящему напротив. Подхвативший мяч делает то же. После удара игроки бегут на противоположную сторону и становятся в "хвост" колонны. Так, перебегая из колонны в колонну, все занимающиеся упражняются в ударах по катящемуся мячу (рис. 42). Если число занимающихся нечетное, то за одной из линий становится на одного больше.
Рис.42 "Встречная эстафета"
Разделившись на две группы, занимающиеся начинают движение по кругу диаметром примерно 10 шагов. Медленно перемещаясь в одну сторону, они поочередно передают мяч внутренней стороной стопы из группы в группу. После того как все обменялись передачами, можно повернуть в противоположную сторону и делать передачи другой ногой. Все передачи выполняются по мячу, катящемуся от игрока.
1) Ты не обратил внимания на то, что в момент нанесения удара опорная нога была далеко от мяча.
2) Ты хотел ударить по катящемуся мячу в сторону и забыл, что для этого опорная нога в момент удара должна находиться позади мяча.