Чтобы не бегать за мячом, встань напротив стенки и, выполняя все условия правильного вбрасывания, направляй мяч в нее. Сперва встань от стенки в нескольких шагах и бросай мяч несильно. Все внимание направь на то, чтобы правильно ставить ноги, верно держать мяч и не отрывать ноги от земли, пока мяч в руках. Постепенно уходи от стенки дальше, разбегайся и бросай мяч сильнее.
Встаньте друг против друга примерно в 8-10 шагах. Один бросает мяч в полном соответствии правилам вбрасывания, а другой ловит мяч, после чего так же возвращает партнеру.
Вратарь делает свое дело - защищает ворота. Становись то напротив, то справа или слева от ворот и, бросая мяч согласно правилам, постарайся попасть им в ворота. Если в воротах не профессиональный вратарь, а обычный игрок, периодически меняйся с ним ролями.
Встаньте друг против друга примерно на расстоянии 10 шагов. Тот, кто с мячом, бросает его как можно сильнее в сторону партнера. Когда мяч приземляется, партнер, замечая точку соприкосновения мяча с землей, кладет на это место какой-нибудь предмет. По очереди бросая мяч, вы определяете, у кого бросок более дальний. Следите друг за другом, чтобы вбрасывание каждый выполнял обеими руками из-за головы и без преждевременного отрыва ног от земли.
Начертите два круга диаметром по 2-3 шага, один от другого примерно в 10 шагах. Поочередно каждый бросает мяч из своего круга, стараясь попасть в чужой. Если вас больше двух "Вбрасывание и остановка мяча" Разделившись на две группы, разойдитесь на такое расстояние, на какое можете бросить мяч. Игрок, стоящий первым в одной из колонн, вбрасывает мяч стоящему напротив, а тот любым способом останавливает мяч. Теперь тот, кто остановил мяч, вбрасывает его следующему игроку противоположной колонны. Тот - опять стоящему напротив и т. д.
Вратарь становится в круг диаметром примерно 5-6 шагов, а несколько игроков располагаются с разных сторон круга. Каждый по очереди вбрасывает мяч в круг, а вратарь не дает мячу опуститься в пределах круга.
1. Мяч еще в руках, а ты уже оторвал от земли ногу.
2. Ты поднял руки с мячом над головой, а надо занести их за голову.
3. Во время вбрасывания перешагнул боковую линию.
4. Бросил мяч не двумя руками, а одной.