На тебя двигается игрок с мячом. Позади ворота шириной 4 шага. Ты не имеешь права касаться мяча руками. Надо выбрать момент, когда можно выбить мяч у соперника или подставить под мяч ногу так, чтобы мяч остался у тебя. После того как отберешь мяч или соперник сумеет ударить по воротам, повторите все сначала. Через некоторое время поменяйтесь ролями.
Напарник медленно продвигается с мячом. Ты бежишь чуть сзади и сбоку от него. Твоя задача - не добежав немного до игрока с мячом, выбить у него мяч. Примени способ отбора, который называют "подкат". Выбрав момент, когда ты сможешь вытянутой ногой достать мяч, упади на бок (со стороны вытянутой ноги), а этой ногой выбей мяч у соперника. Выполнять прием надо только на траве или на мягком грунте.
В случае, когда вас несколько человек, а мяч один, мы не советуем при обучении отбору применять упражнения, подобные обычно применявшимся при изучении других приемов техники: получится так, что одни будут упражняться, а другие стоять без дела. Поэтому учитесь отбирать мяч в игре в двое ворот.
1. Ты хотел отобрать мяч у игрока, двигавшегося навстречу, но слишком рано "выбросил" ногу к мячу. Конечно, владевший мячом, поняв твое намерение, уклонился в другую сторону раньше, чем ты сумел исправить ошибку.
2. Ты, желая выбить у соперника мяч подкатом, не рассчитал момент подката и выбросил вперед ногу слишком поздно. Нога оказалась впереди соперника, но позади мяча. Ты остался лежать, а соперник... перешагнув через твою ногу, продолжил движение с мячом.
3. Тебе не удалось отобрать мяч, потому что ты попался на финт: оказавшийся вблизи тебя соперник, не трогая мяча, уклонился в сторону, а ты (несмотря на то, что мяч остался на том же месте) поспешил за ним. Соперник раньше выпрямился (ведь он и уклон сделал раньше) и пробежал с мячом мимо тебя. Помни: твоя цель - мяч. Не спеши реагировать на всякие уклоны туловища и на движения ног соперника. Все время смотри на мяч. Когда научишься чувствовать этот момент, то будешь в подобных обстоятельствах побеждать. Пока владеющий мячом уклоняется или делает другие финты, он теряет контроль над мячом. Воспользуйся этим и отбей